20 NBBO Nedre Buskerud Boligbyggelag Når sola endelig titter frem etter en lang vinter, er det deilig å komme seg litt ut. Noen sikre vårtegn for mange drammensere, er at folk begynner å finne seg til rette på uteserveringene og ikke minst at gangveiene rundt elva fylles opp av glade mennesker med solbrillene på. - Det er fantastisk å se hvordan vi drammensere bruker turområdet rundt elva. Jeg er titt og ofte å se der selv, gjerne med barnevogna, sier personlig trener og treningsinfluenser Pia Seeberg. Om du ikke kjenner til Pia Seeberg fra før, er det et navn det er verdt å merke seg. Den tidligere Shape Up-journalisten fra Drammen har bygget seg opp som en stor treningsinfluenser, og driver blant annet online-trening for gravide, folk som nettopp har født barn og for andre som ønsker å trene på en effektiv og god måte hjemme i sin egen stue. Hun er også veldig opptatt av all aktivitet man kan «skvise» inn i hverdagen, enten det er en gå- eller joggetur rundt elva, eller andre ting. - Hverdagsaktivitet er det som bidrar mest til energiforbruket vårt i løpet av en dag. Du forebygger sykdommer og motvirker overvekt kun ved å være aktiv gjennom dagen. Det handler om små og store ting som å gå til og fra jobb, droppe bilen når du kan, vaske huset eller gå for å handle. Det kan være ting som vi i dag ser på som tidkrevende, men som i praksis bidrar til å holde oss sunne og friske, sier Pia, og legger til: - Hverdagsaktivitet er sentralt for meg, og på mange måter er det «gratis» trening. Det er ikke så farlig om jeg ikke får trent en dag, men å bevege meg jevnt og trutt gjennom dagen er viktig. Jeg går til og fra jobb og barnehage når jeg kan, og ettersom jeg jobber hjemme så går jeg gjerne en omvei hjem fra barnehagen om KULTUR OG HVERDAGSAKTIVITET LANGS ELVA En ting som kjennetegner våren i Drammen i aller høyeste grad, er at drammenserne tar i bruk den flotte gangstien langs elva. Noen bruker gangstien for å gå fra A til B, og mange går eller jogger «brurunden». Her får du fun facts om noen av skulpturhøydepunktene du finner både på Bragernes og Strømsø, som du kan briljere med til en turvenn. Tekst: Kine Myrvold Olsen. Kulturminnesmerket Turbinen. Foto: Drammen byarkiv/Birgitte Simensen Berg
RkJQdWJsaXNoZXIy MzYyNTM=